Iluminación y Consciencia

La Isla de la Aceptación

Visita más a menudo la Isla de la Aceptación si quieres cambiar el mundo. Eso te dará más energías.

La psiquiatra estadounidense Elizabeth Kubler-Ross  escribió acerca de las 5 etapas por las que, según ella,  atraviesa todo ser humano cuando le dan la noticia de que va a morir irremediablemente. Estas etapas son:  

1. Negación. La persona puede negarse a creer la noticia de que va a morir. Algunas personas permanecen en esta etapa más que otros, pero generalmente es una etapa temporal; sin embargo, la negación puede resurgir en cualquier momento.  

2. Enojo. La persona puede cuestionar lo que ha pasado. Al no encontrar una explicación lógica, puede explotar en enojo por la aparente injusticia de todo ello. El individuo también puede sentirse culpable por estar enojado.  

3. Regateo. Este usualmente es un intento por posponer la muerte. El moribundo frecuentemente no le dice a nadie que está atravesando por esta etapa. El regateo se hace generalmente en secreto, frecuentemente con Dios. 

4. Depresión. Cuando el moribundo se enfrenta con el hecho de que la muerte es una realidad, frecuentemente entra la depresión. Puede venir cuando ya no pueden ignorarse los síntomas de una enfermedad mortal. La persona puede expresarle a sus seres queridos o consejeros sobre sus sentimientos de pesar acerca las cosas que ya se perdieron y por las pérdidas que se van a dar.  

5. Aceptación. Cuando la persona moribunda supera los sentimientos y conflictos que han surgido, puede ahora estar listo para aceptar el hecho de que la muerte vendrá pronto. El consejero lo reconocerá como un tiempo de quietud emocional. El aconsejado habrá alcanzado un estado de paz.

Lo interesante de estas etapas es que fueron creadas por la autora para aquellas personas que por una cuestión fisiológica se les anuncia que van a morir, un enfermo de cáncer por ejemplo. Sin embargo, mi parecer todos los seres humanos atravesamos por estos estadios a lo largo de nuestra vida sin que necesariamente alguien nos avise que vamos a morir. En este caso el portador de la mala noticia no es un doctor o un familiar, sino más bien la sabiduría perenne que viene de nuestro inconsciente y que nos dice que nuestro tiempo en este cuerpo es limitado y que algún día dejaremos de respirar, no sabemos cuándo ni cómo, pero la muerte llegará un día y nos arrebatará la vida en esta forma como la conocemos.

El hecho de que ignoremos este llamamiento que viene de los rincones de nuestra consciencia hace que muchas veces actuemos como si nuestra vida fuera para siempre, posponemos continuamente aquellas cosas que nos pueden redimir, botamos al basurero nuestro potencial, despreciamos el amor de nuestros seres queridos, dejamos para después la necesidad de ayudar al prójimo, ignoramos el sufrimiento de este mundo y nos avocamos a escondernos con la seguridad que nos da esta vida para no saber que la muerte anda por ahí y que viene acompañada de sufrimiento.

Yo creo que la humanidad pasa mucho tiempo en la tapa de negación de Kubler-Ross. No queremos aceptar que vamos a morir, o lo sabemos pero pensamos que ocurrirá en mucho tiempo y minimizamos los sentimientos que vendrán a nosotros  cuando el momento se acerque.

¿Porqué no mejor saltar a la etapa de enojo de una sola vez? O nos tenemos que enojar cuando nos acordamos de lo corto de este recorrido y alguien cercano a nosotros, que amamos, se muere y entonces la vida nos pega un pellizco y nos dice ¡hey! ¡Tú también te vas a morir!. Prefiero cuestionarme la muerte ya en este momento, dejar que la parte carnal de mí empiece a explotar en furia por la injusticia de venir a esta vida, disfrutar de lo bueno de ella y saber que nuestros cuerpos se marchitarán y partiremos hacia no sé dónde. Quisiera también empezar a regatear con Dios en este momento. Negociar la inmortalidad con él, decirle que no quiero morir, que me dé un poco de tiempo más, que me deje vagar sobre las pasiones del ego e ignorar lo que realmente es importante. Luego quiero deprimirme ya, al saber que las células de mi cuerpo cada año se regenerarán con menos eficacia que el año anterior hasta el momento en donde ya sea oportuno dejar de regenerarse. Los síntomas de la muerte ineludible no tienen que ser físicos, sino que más bien espirituales, el síntoma más fuerte de morir es nuestro apego a lo material, incluyendo a nuestro cuerpo y la depresión que evitamos toda una vida es para no darnos cuenta que esta existencia lleva en el paquete la pérdida como algo indeleble y la pérdida que más tememos es la de nuestro cuerpo. Quiero sentir ahora en este momento las cosas que lamentaría si supiera que me voy a morir mañana, ¿a quién no le dije “te quiero”? ¿Cuáles sueños no intenté cumplir? Quiero saberlo ya, para ir de inmediato a hacerlo, sin tener que esperar a que esté en mi lecho de muerte y sea demasiado tarde.

¿No es mejor acelerar este proceso y entrar en aceptación de una vez? Esa aceptación que nos da la paz de aceptar que todas las personas y mascotas que nos rodean dejarán su cuerpo algún día. La muerte vendrá, y prefiero sentir la quietud emocional que ella representa ahora mismo, para darme cuenta que no debo perder el tiempo en ciertas banalidades y darme cuenta que sólo soy una gota de agua que viene al océano y que regresaré hacia él.

Por un momento me sentí en aceptación y la euforia del momento me inundó. Pero a ratos vuelvo a negación “puede resurgir en cualquier momento” dijo Kubler-Ross, y el ciclo empieza nuevamente. Espero algún día visitar la isla de la aceptación y quedarme allí todo el tiempo, hasta que llegue la hora de soltar este cuerpo y aventurarme hacia la unión con el todo.

Luis Alejandro Fernández

Abril, 2008

La explicación de las etapas fueron adaptadas de: <http://ig.gospelcom.net/Classes-E/ComunidadSanadoraWEB/Sesion4/cinco_etapas_morirSyB.htm>

 Fotografía de Eduardo Abel Giménez, tomada de: www.magicaweb.com/.../10/15/starway-to-heaven/